顷刻头上即觉轻

古人留下按摩经，个别伎俩人不明，人身经络有十二，三百六十五络通，  

周流一日零一夜，气滞血凝病即生。肿痛有余古来理，酸麻之间气血行，  

不必汤药来导引，按摩顺到手法平，手法深浅按住病，重按轻抬要少停。  

余今按摩已多载，酿作歌诀传後生，学者如能明此诀，疗病如同火化冰，  

庸医多不明此理，莫把推拿术看轻。头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，  

连捏带按十余次，顷刻头上即觉轻。双目阴暗视不明，按觅睛明运目框。  

鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不听见，耳旁各穴均能听。  

口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。  

两肘挛痛动艰巨，按罢曲池将肘牵。头面手足诸般症，合谷一按可收功。  

按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。  

云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。此乃要摧肺中气，二十一度气要行。  

极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。  

大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，气度之病往下冲。  

两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，指下气动等于病，顺手重切向下攻。  

上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。  

左右有动石关穴，此是积累在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。  

肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，  

是寒是火随气降，七疝本来是肾经。盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，  

重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，按来按去气血散，脏腑折衷病不生。  

脐下二指名气海，按之有动气脉横，丹田不通生百病，体衰身懈力量空。  

小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。  

阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。  

阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声，正面按摩通到底，肚腹之中气自通。  

胸腹按摩手法尽，再从背後一程行，君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。  

平肩大筋真气聚，捏此开明气血行，脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，  

两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。  

伸手抓到肾俞穴，按之大痛